Relaxační masáž
a 30 minut wellness zdarma

O masáži

relaxační masáž Při masáži dochází k relaxaci svalů, které mají vlivem stresu či setrváváním ve stereotypní pozici (například sezení u počítače, opakované stereotypně vykonávané pohyby) tendenci být napjaté, zatuhnout a bolet. Kromě mechanického působení na tkáň se masáží také spouští řada biochemických procesů, snižuje se hladina stresových hormonů a naopak se zvyšuje produkce hormonů, které snižují vnímání bolesti, přispívají k redukci stresu, zlepšení nálady a účinné duševní regeneraci.

Klasická relaxační masáž je terapie, která přináší uvolnění celému tělu. Cílem je zrelaxovat Vaše tělo i mysl. Vše je mezi sebou propojené – zklidněná mysl napomáhá k uvolnění napjatých svalů, ty pak přispějí k rychlejší uklidnění mysli, která Vás bude vést jen k příjemným myšlenkám a pocitům.

Účinky relaxační masáže

Odstranění únavy, posílení organismu, úleva od bolesti, osvěžení, přispívá k celkově lepšímu vzhledu člověka, zpomaluje stárnutí ( tvorba vrásek, povadlá kůže).

Relaxační masáže zklidňují mysl a zklidňují nervový systém. Pomáhá vašemu tělu dohnat vše a nabít energii, zejména po stresujícím týdnu. Relaxační masáž způsobí, že se budete cítit uvolněněji, zlepší krevní oběh a napomáhá posílení imunitního systému stimulací lymfatického systému. Dalšími společnými přínosy relaxační masáže jsou snížená svalová bolestivost a bolest svalů, zvýšení energie a bdělosti, snížení krevního tlaku a zmírnění úzkosti.

: Masáž proti bolestem hlavy

Všechny přispívají k tomu, že masáž funguje na:

Pomáhá uvolnit se, což zase může pomoci zbavit se rušivých myšlenek, které v jedinci vyvolávají strach a zmatek.

Ulevuje od bolesti a napětí svalů, zlepšuje krevní oběh a zvyšuje flexibilitu jedince.

Alternativa k útěku a stresové reakci, jako je dušnost, zrychlený srdeční tep, nadměrné pocení a bolest na hrudi, které jsou běžné u lidí s úzkostnými poruchami